Diabetes... Uma doença cada vez mais comum, principalmente em função dos nossos hábitos. Descobri que sou diabético em abril de 2008, e a idéia do blog surgiu em 2009 em função da maneira como enfrentei e enfrento a doença: atualmente consigo manter os índices de glicemia sob controle sem depender de insulina. O que para alguns poderia ser uma ameaça, para mim se tornou uma oportunidade. Quer saber como consigo viver sem insulina? Quer saber porque a diabetes é uma oportunidade para mim? Boa leitura!!!

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Vida no Caí - parte 1


Pessoal seguem fotos para ilustrar minha vida aqui no Caí.


O AP é bem simples, sala/cozinha/quarto/banheiro, porém muda muita coisa morar sozinho.
1º- Não é só sentar na mesa e comer, a comida. Além de fazer, tem a louça pra lavar.
2º- Tem AP para limpar.
 Querendo ou não isso acaba tomando tempo, que somado ao fato de normalmente fazer uma hora extra por dia na Caixa, não sobra muito tempo para, entre outras coisas atualizar o blog. Mas felizmente com o andar do caminhão as melancias se acomodam. Estou me organizando, sendo que inclusive comecei a fazer academia, com objetivo de ir no mínimo duas vezes por semana aqui em São Sebastião do Caí. E quando não vou na academia, faço o air climber no AP mesmo. Esse equipamento, por ser facil de transportar é o mesmo que levo para Taquari durante a semana quando vou ver a namorada, entretanto lá adoro correr na lagoa.
Quanto a comida, eu estou almoçando em restaurantes, sendo que na terça-feira almoço num restaurante diferente dos outros dias pelo cardápio ser peixe lá. Falando em peixe, normalmente estou conseguindo comer duas vezes por semana, na terça-feira e na sexta-feira. Nas refeições da noite sobra pro mestre cuca fazer alguma coisa. Segunda-feira é o dia do microondas (que agora está bombando, porém no início não funcionou e teve que ir para garantia) onde esquento as sobras do fim de semana. Um dia pelo menos vou para Taquari, onde fizemos alguma janta, sendo que já foi cardápio: polenta com molho, carreteiro de linguiça, molho de coração de boi, pastel (incluindo pastel doce com chocolate diet) e as pizzas da Carine, dinda da Larissa que são maravilhosas. Nos outros dias tento sobreviver, sendo que já fiz beringela assada, molho de carne de frango, ovo e atum. Por enquanto é isso, vou postando fotos das comidas para dar agua na boca ou não!!!

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Formatura

Enfim uma etapa chegou ao fim. Após seis anos de estudo, descuberta da diabetes no meio do caminho que forçou uma mudança radical. Na época trabalhava na Univates, e em função disso acabava ficando lá direto para aula e comendo um "lanche", que normalmente era porcaria, e sem tempo para fazer exercício. Depois de março de 2008 acabei voltando para casa após o trabalho para jantar e também fazer exercício, chegando sempre em cima da hora nas aulas. Esse é só um exemplo de como a diabetes mudou minha vida.
Mas essa postagem não é pra isso, falo sobre essas mudanças outra hora. A postagem é para falar do presente que pedi da minha formatura. Junto com o convite que segue abaixo mandei o seguinte texto a respeito do presente que queria receber:


Presente social! Apesar de ter apenas 23 anos, a vida já me ensinou muitas coisas. Uma delas se resume na frase “Seja a mudança que deseja ver no mundo” e outra é ajudar pessoas que não tiveram as mesmas oportunidades que eu tive.Juntando essas duas lições, peço que o meu presente de formatura seja depositado na seguinte conta da Caixa Econômica Federal: Agência:1711 Oper. 013 Conta: 21245-8 O valor será revertido para obras sociais.Por fim, como um bom administrador, acho importante fazer uma prestação de contas desse valor. Quem quiser saber, pode acompanhar pelo meu Facebook ou pelo meu blog.

No facebook já postei a prestação de contas, e agora posto ela aqui no blog também.

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Panorama geral

Depois algum tempo voltei a atualizar meu blog. Muita coisa aconteceu nesses quase quatro meses, e ai vai uma pincelada geral, no decorrer da semana vou atualizando e postando mais informações sobre os acontecimentos:
- fui chamado na Caixa para a agência São Sebastião do Caí, que da 1h30min de Lajeado. Em função do desgaste com a viagem, aluguei um AP por aqui e fico na cidade durante a semana;
- voltei a fazer academia, sendo que pretendo ir no mínimo 2 vezes por semana;
- o treinamento da Caixa foi de duas semanas em POA, com hospedagem no Hotel Plaza São Rafael. Vou postar maiores informações de como me virei nesses dias;
- me formei em Administração em Janeiro. Vou postar fazer uma postagem sobre isso e sobre a destinação do presente;
- o remédio do endocrinologista foi alterado, em função da glicose em jejum que estava sempre alta. O novo remédio que estou tomando é o Janumet, uma combinação do Januvia com a Metformina;
- estou namorando a quase 5 meses com a Larissa, e aqui vou comentar um pouco das nossas aventuras na cozinha, seja para fazer jantas, como também sobremesas diet;
- ocorreu a 2ª Caminhada contra o sedentarismo em novembro e fui empossado como sócio do Rotaract após a caminhada. Vou postar o vídeo do evento.
Maiores informações nos próximas postagens.