Atualmente estou trabalhando em Taquari, vou e volto todo dia de carro, 60 e poucos km de ida e mais tanto de volta. Os principais motivos para isso são: aula na faculdade e porque pretendo manter a diabetes controlada sem precisa utilizar insulina (lê-se fazer exercício todo dia e cuidar da alimentação). Futuramente comento mais esse fato em uma postagem específica.
O que quero comentar aqui é o valor da glicose no sangue duas horas após o café da manha, que normalmente estava abaixo de 100 mg/dl, conforme medições dos meses passados. Acordo geralmente pelas 7h15min, e tomo café. Saio de casa pelas 8h30min e durante o caminho tomo chá de pata de vaca e jambolão. Chegando lá, por volta das 9h30min meço a glicose e essa semana esteve sempre acima de 160 mg/dl, e o menor indice foi de 130 mg/dl na semana passada. Qual o motivo? Sinceramente não sei. Já cogitei a questão do transito, porém na volta não muda muito o valor da glicose. Talvez o nervosismo por ser um trabalho novo, pouco provável. Enfim, hoje fiz um teste: comi um pedaço de torta de chocolate da padaria Suiça no café da manhã (não sei o que eles colocam naquela torta, mas por experiências anteriores, sei que ela baixa a glicose), e hoje estava 120 mg/dl a glicose duas horas após. Essa questão da torta é outro assunto que vou comentar futuramente.
Um comentário:
Daniel. Fantástico o teu blog. Uma iniciativa e tanto.
Cara não sou médico mas lido com o Diabetes há mais de 20 anos e mesmo transplantado de pâncreas (o que deveria significar não mais diabético) as coisas não mudam muito.
Não tem explicação científica para o que está acontecendo, mas podes ter certeza que o stress (seja ele positivo ou negativo) influência de modo incrível na variação da glicemia. Alguns teóricos defendem inclusive que o diabetes, embora de cunho hereditário, tem como gatilho fatores emocionais.
Não sou modelo a seguir uma vez que meu QE é relativamente baixo, mas garanto que se encontrares uma forma de conscientemente controlar o stress, a preocupação e a ansiêdade inconsciêntes esse problema estará solucinado.
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