Dia Mundial do Diabetes 2012

Hoje, dia 14 de novembro é comemorado o Dia Mundial do Diabetes, o que vem acontecendo desde 2002. O tema desse ano é proteger o nosso futuro. Esse dia é marcado por várias atividades, infelizmente não achei nenhuma aqui pelo vale do Taquari, com o objetivo de alertar a população sobre o desenvolvimento da diabetes e também trocar informações entre os portadores dessa doença.
Quem quiser mais informações acessa o site da campanha.

Médico Ortomolecular

O curso de caixa terminou, voltamos a rotina ou quase isso. Pois essa semana trabalhei segunda, hoje terça-feira compenso horas para fazer os exames do endocrinologista pela manha e a tarde estou em Porto Alegre para consultar com o médico ortomolecular para ver se consigo alguma solução para o cromo que sempre está baixo.

Vou aproveitar o post para compartilhar o site do médico que estarei consultando hoje e também um pouco sobre o que é medicina ortomolecular, com informações do site do Dr. Marco Aurelio. 

O que é Medicina Ortomolecular?
Orto= significa equilíbrio.
Molecular= referente a menor unidade que constitui o corpo humano.

A Medicina Ortomolecular equilibra com nutrientes, cada pequena parte do nosso organismo.

E pode ser usada para tratar e prevenir as mais diversas doenças tais como hipertensão, cardiopatias, diabetes, colesterol elevado, arterioscleroses, osteoporose, reumatismo, problemas de tireóide, insônia, obesidade, perda de memória, parkinson, alzheimer, polineuropatia diabética entre outras.

Ainda para tratar quadros emocionais como síndrome do pânico, stress e depressões.

Tudo isso sem usar antidepressivos ou calmantes, isto é, de maneira absolutamente natural.

Além disto, a Medicina Ortomolecular também procura intervir em fatores que, na vida moderna provocam desequilíbrio no funcionamento do organismo, como medicamentos, stress, poluição ambiental, agrotóxicos, drogas, fumo, alimentação inapropriada, conservantes químicos, etc., que freqüentemente estão relacionados como "gatilhos" para o aparecimento de doenças degenerativas graves como câncer, artrose, envelhecimento precoce, doenças cardíacas, etc.

Fonte: marcoaurelio.med.br

Andamento do curso

Pois é, já ta chegando quase no fim do curso, hoje temos a penúltima aula. Como o curso é das 12h as 18h, temos a manha livre. Aproveito para durmir até um pouco mais tarde e tomo café pelas 8h30min. Na segunda, terça e quarta almocei antes do curso. Hoje como tomei café era quase 9h vou comer uma fruta antes de ir pro curso e não vou almoçar, porque tem coffe no curso pelas 15h. Já a janta, tem um mercado Nacional próximo ao hotel, na segunda e quarta comi um sanduíche com salada no quarto do hotel. Na terça fomos ao shopping e comi num restaurante. Quanto ao exercício estou indo todos os dias na academia correr. As esteiras são ótimas. Assim como no terinamento de integração to pensando seriamente em trocar a minha que tenho em casa.

Curso de Caixa na Caixa!!

Semana que vem estarei por Novo Hamburgo para fazer o curso presencial para ser Caixa na Caixa Econômica Federal. Pra poder fazer esse curso tivemos que fazer novos exames médicos, mas dessa vez não foram tantos quanto os admissionais. Foi só oftalmológico e médico do trabalho.
Como vou passar uma semana fora, tem todo um planejamento para tentar manter a diabetes controlada. A primeira coisa que fiz assim que recebi a confirmação do Hotel foi ver se tinha academia. Pra minha sorte, todos os hotéis que fiquei, tanto no treinamento de integração quanto para esse curso de Caixa tem academia. Dessa vez vamos ficar no Swan Tower NH. Agora é só arrumar as malas, fazer chás e congelar e torcer pra dar tudo certo nessa próxima semana.
Vou levar o note junto ai vou atualizando o blog de lá.

Site Sentir Bem

Procurando os produtos da marca Sentir Bem, acabei encontranto sem querer um site homônimo do Uol, que é bem interessante. Tem informações sobre exercícios físicos, nutrição e saúde entre outros.
Se tiverem um tempinhos tá ai o link: SentirBem