Hoje, 27 de junho, é um dia dedicado ao diabético. O
objetivo da data é conscientizar a sociedade sobre a doença e seus tratamentos.
Sendo considerada pela OMS – Organização Mundial da Saúde, a
terceira maior causa de morte no mundo, a diabetes é uma doença metabólica,
responsável pelo aumento anormal do açúcar no sangue.
A glicose é a principal fonte de energia do nosso organismo,
mas em excesso, pode trazer várias complicações à saúde. Se não receber
tratamento adequado, pode levar a doenças como infarto, derrame cerebral,
insuficiência renal, problemas visuais e lesões de difícil cicatrização, dentre
outros problemas.
Apesar de ainda não ter sido descoberta a cura para a
diabetes, há vários tratamentos disponíveis que, seguidos de maneira regular,
permitem uma vida normal e com mais qualidade para o paciente.
Uma ótima dica é manter uma alimentação saudável,
substituindo o açúcar por adoçantes. Também é muito importante saber
diferenciar os produtos diet e light. Os alimentos light são menos calóricos e
tem menos gorduras. Já os diet, devem ser consumidos com moderação, pois podem
conter mais gorduras que os produtos tradicionais.
Na escolha do cardápio, deve-se priorizar os vegetais, que
são ricos em fibras, tem pouca quantidade de carboidratos e promovem saciedade
ao paciente. Item importante também é quantidade de alimentos ingeridos, que
tem variações de pessoa pra pessoa, de acordo com itens como atividade física,
idade e altura, por exemplo.
Fonte: http://mundoverde.com.br/blog/2011/06/27/dia-do-diabetico/
