Diabetes... Uma doença cada vez mais comum, principalmente em função dos nossos hábitos. Descobri que sou diabético em abril de 2008, e a idéia do blog surgiu em 2009 em função da maneira como enfrentei e enfrento a doença: atualmente consigo manter os índices de glicemia sob controle sem depender de insulina. O que para alguns poderia ser uma ameaça, para mim se tornou uma oportunidade. Quer saber como consigo viver sem insulina? Quer saber porque a diabetes é uma oportunidade para mim? Boa leitura!!!

sábado, 20 de agosto de 2011

Descubra sua idade pelos seus hábitos

To compartilhando com vocês um link de um teste elaborado pela Unimed que faz uma relação da sua idade com os seus hábitos.
É muito interessante, vale a pena fazer.

www.idadeinterior.com.br

Abaixo tem o meu resultado:
Tópicos que tem que melhorar:
- Você esta comendo rápido demais.
- O consumo diário de carne não é saudável. Quando puder substitua por proteína vegetal.
- Compensar sua ansiedade na comida não é legal. Fique atento a esse mal hábito.

Tópicos que mandei bem (hehehehehe):
- Se o tempo passou e você manteve o peso, tá de parabens. Continue assim.
- Parabéns, você está se alimentando com frequência ideal. Continue assim.
- Quanto menos doces no seu dia, melhor. Continue longe deles.

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