To compartilhando com vocês um link de um teste elaborado pela Unimed que faz uma relação da sua idade com os seus hábitos.
É muito interessante, vale a pena fazer.
www.idadeinterior.com.br
Abaixo tem o meu resultado:
Tópicos que tem que melhorar:
- Você esta comendo rápido demais.
- O consumo diário de carne não é saudável. Quando puder substitua por proteína vegetal.
- Compensar sua ansiedade na comida não é legal. Fique atento a esse mal hábito.
Tópicos que mandei bem (hehehehehe):
- Se o tempo passou e você manteve o peso, tá de parabens. Continue assim.
- Parabéns, você está se alimentando com frequência ideal. Continue assim.
- Quanto menos doces no seu dia, melhor. Continue longe deles.
sábado, 20 de agosto de 2011
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