Academia

Novidade, resolvi voltar a fazer academia, sim, a última vez que fiz foi no início de 2009. Essa era uma das metas para esse ano, e já estava enrolando desde o início do ano, porém esse mês resolvi tirar a bunda da cadeira antes de começar o inverno, porque caso contrário só iria depois no verão. Como faço exercício físico todo dia (caminho, corro ou pedalo), é importante fazer musculação para fortalecer a musculatura.
Pois bem procurei algumas academias de Lajeado city e a que mais agradou, tanto pelo preço, horários e estrutura foi a Academia em Forma. A principio estou fazendo 3 vezes por semana, segunda e quarta acordo um pouco mais cedo e vou para academia antes de raiar o sol, e no sábado de manha, aí não tão cedo.

Vou aproveitar a postagem e fazer um marketing para o pessoal da academia, quem tiver interesse em comçar a fazer academia acessa o site http://www.emformaweb.com.br/.

PS.: Arrumei um tempo para fazer academia, principalmente em função dela ajudar no controle da diabetes, por isso que digo que a diabetes, para mim, foi e é uma oportunidade de ver a vida com uma outra perspectiva. Antes de descubrir a diabetes sempre arrumava uma desculpa para não começar a academia, o que é a realidade de muita gente. E é incrível como a gente arruma tempo para coisas importantes como academia, depois que acontece algo, principalmente relacionado a saúde.