Resultado últimos exames

Contrariando um pouco as medições da glicose com o aperelhinho, os resultados dos exames foram bons.

Glicose em Jejum - 108 mg/dl
Glicose 2h após o café - 97 mg/dl
Colesterol Total - 159 mg/dl (desejável até 200)
Colesterol HDL - 44 mg/dl (desejável acima de 35)
Relação Colesterol Total/HDL - 3,6 (desejável até 5)
Triglicerideos - 93mg/dl (desejável entre 25 e 200)
Hemoglobina Glicosilada - 5,8% (valor de referência 4 a 6,4% para pessoas normais e para diabéticos deve ser inferior a 7%).

Aproveitando a postagem, ontem tive consulta com o Endocrinologista e ele resolveu trocar o tratamento, substituindo a metformina por um medicamento novo no mercado: Januvia.
Vou pesquisar mais sobre esse novo medicamento e futuramente comento por aqui, assim como os resultados da utilização uma vez que a partir de hoje comecei a tomar o novo remédio.

Mudanças

Como podem ver pelas medidas, ultimamente tem tido alguns picos de glicose e além disso o cromo estava muito baixo no meu organismo. Quando estava procurando informações sobre o cromo descobri que o consumo de chá de pata-de-vaca e principalmente carqueja contribuem para controle da glicose porém eliminam cromo do organismo.
Em função disso reduzi pela metade a quantidade de chá de pata-de-vaca e em 2/3 a quantidade de chá de carqueja que estou tomando. Em substituição do chá estou utilizando a farinha da casca de maracujá, que já utilizei no ano passado quando um colega do banco comentou que viu uma reportagem no Vida e Saúde da RBS. A utilização deu resultado por um tempo, sendo que a glicose 2h após a janta tomando a farinha de maracujá ficava abaixo de 100 mg/dl, quando o normal era acima de 120 mg/dl. Porém naquela época, depois de um tempo paraceu que a farinha não fazia mais efeito. Por isso parei de utilizá-la ano passado.
Na época queria ter feito uma postagem no blog, só que como tava muito ocupado com trabalho novo, TCC e estágio acabou nem dando tempo.

Presente de natal 2

De presente de natal para minha mãe demos um aparelho que ela queria para fazer exercício, o air climber (foto abaixo). Claro que eu também vou acabar utilizando o aparelho, uma vez que tenho que fazer exercício todo dia e com ele tenho 3 opções diferentes: esteira, bicicleta e air climber. Daqui a pouco monto uma academia aqui em casa!!! Hehehe.

Presente de natal

Ganhei de presente de Natal da minha irmã o livro Fundamentos em Diabetes. Não cheguei a ler ele por completo ainda, mas pelo que olhei por cima parece ser bem interessante, inclusive fala dos principais medicamentos de controle da doenca.