Como estava com preguiça de passar por aqui e atualizar na semana passada, fica para hoje o compartilhamento de uma boa notícia pelo menos, já que do cromo por enquanto não houve grandes evoluções conforme postagem anterior.
A boa notícia é que na semana passada tive consulta com a Nefrologista e ela me atendeu pela Cabergs (plano de saúde do Banrisul) quando eu achei que seria particular. Mas essa não é a boa notícia.
A boa notícia é que do rim por enquanto está tudo bem. Ela olhou os exames feitos em 2010 e elogiou a diminuição da creatinina que estava em 1,43 mg/dl no ano passado e no exame deste mês estava 1,1mg/dl. Por fim ela solicitou um exame na amostra da urina e pediu para voltar dentro de um ano para fazer acompanhamento.
terça-feira, 28 de dezembro de 2010
E o tempo vai passando...
Pois bem hoje terminou a primeira dose do suplemento que a nutricionista repassou para repor o cromo e outros minerais no organismo. Por enquanto não foi possível notar grandes mudanças na glicemia.
Quanto ao homeopata, ele não conseguiu cromo injetável e também não passou nenhuma formúla nova, resumindo não adiantou nada (isso foi bastante frustrante, pois esperava uma solução, pois a outra vez ele deu uma fórmula de cromo que logo que comecei a tomar refletiu numa redução da taxa de glicose).
O que fazer agora?
- Exame de sangue para ver se aumentou o cromo no organismo após tomar o suplemento receitado pela nutricionista;
- Ver na farmácia de manipulação se conseguem resgatar a fórmula que o homeopata passou em maio de 2009 quando eu também estava com deficiencia de cromo e naquela epoca logo baixou a glicose;
- Manipular novamente o suplemento da nutricionista.
Quanto ao homeopata, ele não conseguiu cromo injetável e também não passou nenhuma formúla nova, resumindo não adiantou nada (isso foi bastante frustrante, pois esperava uma solução, pois a outra vez ele deu uma fórmula de cromo que logo que comecei a tomar refletiu numa redução da taxa de glicose).
O que fazer agora?
- Exame de sangue para ver se aumentou o cromo no organismo após tomar o suplemento receitado pela nutricionista;
- Ver na farmácia de manipulação se conseguem resgatar a fórmula que o homeopata passou em maio de 2009 quando eu também estava com deficiencia de cromo e naquela epoca logo baixou a glicose;
- Manipular novamente o suplemento da nutricionista.
segunda-feira, 27 de dezembro de 2010
Importancia do Cromo no organismo
Andei pesquisando e segue abaixo uma das reportagens que encontrei sobre o cromo que confirma o que a nutricionista e o medico homeopata disseram:
MINERAL EM BAIXA, PONTEIROS EM ALTA
Quando há carência de cromo, o organismo entende que não há glicose suficiente em circulação. Daí dispara a mensagem para o hipotálamo, região do cérebro responsável pelo apetite, de que precisa de mais carboidratos para fazer a taxa de açúcar subir rapidamente. E onde eles estão? Nos doces, nos pães e nas massas. Só que, nesse caso, o nutriente que dá energia acaba se estocando já sabe aonde: bem ali, na linha da cintura. A menos que você capriche nos alimentos ricos no tal mineral. E investir em suas fontes é a única maneira de obtê-lo, já que o corpo não produz nada de cromo. Uma de suas melhores fontes é o levedo de cerveja, que pode ser acrescentado no suco de sua preferência, por exemplo. Porém, o mineral antibarriga também é encontrado em carnes (como frango e fígado), ovos, ostras, grãos integrais, germe-de-trigo, queijo, pimentão verde, banana, espinafre e pimenta-do-reino.
DE OLHO NA DOSE
Quem malha e transpira muito deve caprichar na quantidade de cromo, porque ele é eliminado pelo suor. Outro toque importante: o consumo exagerado de carboidratos simples (como balas, chocolate, batata, pão branco) reduz a cota de cromo disponível no organismo. E nada de tomar suplementos por conta própria. Em excesso, o cromo pode causar efeitos colaterais, como cansaço, perda de apetite, tendência a hematomas, náuseas, dores de cabeça, tonturas, alterações urinárias, sangramento nasal e reações cutâneas tipo urticária. A suplementação só vale se o organismo de fato estiver carente de cromo, o que só um teste de sangue, solicitado por um especialista, poderá revelar. Saiba, porém, que o principal sinal de que ele está em baixa é a compulsão por doces. Se o teor estiver normal, uma dieta caprichada é suficiente para se obter todos os benefícios, afirma Tamara.
OUTRAS BOAS RAZÕES PARA CAPRICHAR NO CROMO
Ajuda a reduzir o nível de colesterol ruim, o LDL
Reduz variações de humor, principalmente durante a TPM
Alivia sintomas de depressão
Melhora a fadiga
Aumenta a capacidade de o corpo ganhar massa muscular
Auxilia no tratamento do diabete tipo 2
Dá uma força no combate à celulite
Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0300/corpo/conteudo_292981.shtml
MINERAL EM BAIXA, PONTEIROS EM ALTA
Quando há carência de cromo, o organismo entende que não há glicose suficiente em circulação. Daí dispara a mensagem para o hipotálamo, região do cérebro responsável pelo apetite, de que precisa de mais carboidratos para fazer a taxa de açúcar subir rapidamente. E onde eles estão? Nos doces, nos pães e nas massas. Só que, nesse caso, o nutriente que dá energia acaba se estocando já sabe aonde: bem ali, na linha da cintura. A menos que você capriche nos alimentos ricos no tal mineral. E investir em suas fontes é a única maneira de obtê-lo, já que o corpo não produz nada de cromo. Uma de suas melhores fontes é o levedo de cerveja, que pode ser acrescentado no suco de sua preferência, por exemplo. Porém, o mineral antibarriga também é encontrado em carnes (como frango e fígado), ovos, ostras, grãos integrais, germe-de-trigo, queijo, pimentão verde, banana, espinafre e pimenta-do-reino.
DE OLHO NA DOSE
Quem malha e transpira muito deve caprichar na quantidade de cromo, porque ele é eliminado pelo suor. Outro toque importante: o consumo exagerado de carboidratos simples (como balas, chocolate, batata, pão branco) reduz a cota de cromo disponível no organismo. E nada de tomar suplementos por conta própria. Em excesso, o cromo pode causar efeitos colaterais, como cansaço, perda de apetite, tendência a hematomas, náuseas, dores de cabeça, tonturas, alterações urinárias, sangramento nasal e reações cutâneas tipo urticária. A suplementação só vale se o organismo de fato estiver carente de cromo, o que só um teste de sangue, solicitado por um especialista, poderá revelar. Saiba, porém, que o principal sinal de que ele está em baixa é a compulsão por doces. Se o teor estiver normal, uma dieta caprichada é suficiente para se obter todos os benefícios, afirma Tamara.
OUTRAS BOAS RAZÕES PARA CAPRICHAR NO CROMO
Ajuda a reduzir o nível de colesterol ruim, o LDL
Reduz variações de humor, principalmente durante a TPM
Alivia sintomas de depressão
Melhora a fadiga
Aumenta a capacidade de o corpo ganhar massa muscular
Auxilia no tratamento do diabete tipo 2
Dá uma força no combate à celulite
Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes/0300/corpo/conteudo_292981.shtml
domingo, 12 de dezembro de 2010
Consulta homeopata
Ontem tive consulta com o médico homeopata (com o qual me consulto desde os 3 anos e 10 meses) para ver o que podia ser feito a respeito do cromo.
Ele reforçou que cromo baixo glicose alta e ficou de verificar a existência de cromo injetável ou de estudar uma fórmula para repor esse metal no corpo. Por enquanto estou tomando a fórmula montada pela Nutricionista porém por enquanto não deu resultado visível nas medições.
Ele disso ele frisou a importancia de manter o bom funcionamento do rim e para isso deu uma dose mais forte de Tuya, passando da CH 30 para a CH 200 para ver como o rim reage no exame de creatitnina que devo fazer dentro de uma semana. Além disso ele aumentou o apis e o natrum para CH9 para tomar uma vez ao dia. Em relação ao rim, tenho marcado para o dia 21 uma consulta com a Nefrologista para a avaliação anual que ela pediu para ser feita na consulta que fiz ano passado quando sentia dores nas costas na região do rim. Cabe salientar que faz tempo que não sinto mais essas dores.
Essa semana tenho consulta com a nutricionista também para avaliar os exames de minerais, metais e vitaminas que fiz.
Ele reforçou que cromo baixo glicose alta e ficou de verificar a existência de cromo injetável ou de estudar uma fórmula para repor esse metal no corpo. Por enquanto estou tomando a fórmula montada pela Nutricionista porém por enquanto não deu resultado visível nas medições.
Ele disso ele frisou a importancia de manter o bom funcionamento do rim e para isso deu uma dose mais forte de Tuya, passando da CH 30 para a CH 200 para ver como o rim reage no exame de creatitnina que devo fazer dentro de uma semana. Além disso ele aumentou o apis e o natrum para CH9 para tomar uma vez ao dia. Em relação ao rim, tenho marcado para o dia 21 uma consulta com a Nefrologista para a avaliação anual que ela pediu para ser feita na consulta que fiz ano passado quando sentia dores nas costas na região do rim. Cabe salientar que faz tempo que não sinto mais essas dores.
Essa semana tenho consulta com a nutricionista também para avaliar os exames de minerais, metais e vitaminas que fiz.
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